EUR 85.74 USD 77.73
 

Общество / Здоровье

Фисташки помогут бороться со стрессом

Фисташки помогут бороться со стрессомУченые нашли уникальное свойство фисташек, исследуя их воздействие на организм диабетиков.



Общество
Здоровье
wellnews.ru
Фисташки помогут бороться со стрессомУченые нашли уникальное свойство фисташек, исследуя их воздействие на организм диабетиков.

Известно, что люди с сахарным диабетом должны включать в свой рацион орехи, таким образом снижая в крови уровень холестерина, насыщая ее антиоксидантами и полезными микроэлементами. Но, оказалось, что у фисташек есть еще одно полезное свойство: они защищают сосуды от чрезмерного сужения при реакции на стресс. Получается, что ежедневно употребляя фисташки, вы помогаете нервной системе контролировать деятельность сердечно-сосудистой.

Инициировала исследование Шейла Вест из Университета Пенсильвании. Она разделила две группы пациентов с диабетом второго типа. 14 дней обе группы питались в привычном режиме, а количество жиров в их рационе составляло 36 процентов. Следующие 14 дней первой группе урезали количество жиров до 27 процентов, а второй – до 33 процентов, добавив две порции фисташек по 75 штук ежедневно. Калории в диетах были одинаковыми.

Когда закончился специальный режим питания, всех участников проверили, подвергая разным стрессорам, измеряя кровяное давление, общее периферическое сопротивление сосудов. Оказалось, что двухнедельная диета с добавлением фисташек снизила показатели кровяного давления у диабетиков на целых 4 пункта. Кроме того, ученые заметили улучшение в области контроля вегетативной нервной системы за сердечной деятельностью.

Это исследование позволит улучшить рацион питания больных сахарным диабетом, которые находятся в одной из первых групп риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Комментарии пользователей

Комментариев 0

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews - Хорошие новости » Общество » Здоровье » Фисташки помогут бороться со стрессом
Нашли опечатку? Жмите: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов cетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2020