Секрет молодости в яблоках

Минус 17 лет. Такая арифметика вполне применима к любительницам яблок. Ученые уверены, что байки о «молодильных яблочках» не так уж далеки от истины.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, освободить кожу от свободных радикалов, которые разрушают ее природный баланс, помогут витамины и другие микроэлементы, которые в изобилии содержатся в этом далеко не экзотическом фрукте.

Последние исследования доказывают, что регулярное употребление яблок значительно замедлит процессы окисления в организме человека, которые являются главными виновниками старения. А флавоноиды и полифенолы улучшат работу сердечно-сосудистой системы.

Особенно специалисты настаивают на том, что употребление яблок дает не только наружный косметический эффект. Они еще и благоприятно влияют на внутренние системы организма. Даже одно яблоко в день значительно снижает риск ракового заболевания.