Ненасыщенные жиры приводят к бесплодию

Жиры животного происхождения негативно влияют на мужскую репродуктивную функцию.

Датские ученые провели масштабное исследование с участием семисот молодых мужчин в репродуктивном возрасте. Испытуемые, которые предпочитали в своем ежедневном рационе пищу, богатую на насыщенные липиды, не могли «похвастать» своими высокими возможностями подарить женщине радость материнства. Количество сперматозоидов в их сперме было очень низким, что особо влияет на зачатие ребенка.

Ученые выдвинули предположение, что от рациона питания мужчин во многом зависит их «мужское здоровье». А проанализировать влияние продуктов, богатых на насыщенные жиры, на мужской организм решили после того, как провели их испытание в других важных процессах человеческой жизнедеятельности.

Средняя суточная норма для здорового организма – сто грамм жиров, причем тридцать грамм из них должны составлять ненасыщенные жиры (растительного происхождения), остальные – жиры насыщенные (животного происхождения). Последние в больших количествах содержатся в свином сале, говяжьем жире и сливочном масле. Их недостаток может привести к развитию атеросклероза, а вот избыток не только к ухудшению репродуктивной функции мужчин, но и к ожирению, болезням печени и поджелудочной железы.