EUR 78.55 USD 70.75
 

Общество | Здоровье

Ученые определили продукты помогающие сжигать жиры

Ученые определили продукты помогающие сжигать жирыУпотребление диетических продуктов способно существенно снизить вес. Главное – не нанести вред здоровью.



Общество
wellnews.ru
Ученые определили продукты помогающие сжигать жирыВсе люди, страдающие избыточным весом, мечтают найти такие продукты, которые можно было бы употреблять безо всяких ограничений, и чтобы они способствовали снижению веса.

Безвредные жиросжигатели содержатся в таких продуктах, которые принято называть «диетическими». Например – грейпфруты. Их можно съедать столько, сколько хочется, потому что много их не съешь в принципе. Грейпфрут понижает содержание инсулина в организме. А именно инсулин провоцирует чувство голода. Поэтому, если после каждого употребления пищи съедать третью часть грейпфрута, то можно сбросить килограмма два веса.

Также сжигать лишние жиры способны ананасы. Они содержат вещество бромелайн, которое способствует более быстрому перевариванию любой пищи.

Капуста совершенно лишена калорий, при этом в ней много клетчатки и разных ферментов. Лучше всего уничтожает лишние жиры капуста брокколи. В этом сорте капусты есть еще немаловажный элемент – хром, наличие в организме которого избавляет от необходимости съедать что-то сладкое.

Потребность организма в белках способны полностью удовлетворить яйца. Если съедать 2-3 яйца в день, то можно и белок получить в необходимом количестве, и лишнего веса не набрать. Такими же свойствами обладает и нежирная говядина. Она дает организму необходимый запас энергии, при этом не наполняя его лишним жиром.

Молоко и молочные продукты не являются в полной мере диетическими продуктами, но в них много кальция. При помощи кальция организм вырабатывает очень хороший жиросжигатель, который называется «кальцитрол».

В заключение необходимо отметить, что существует очень большое заблуждение относительно того, что употребление только диетических продуктов является полноценным и достаточным питанием. Это опасная ошибка, т.к. любому организму все равно необходимы и жиры, и глюкоза, и углеводы.
Еще

  1. pmn22
      pmn22 от 6 апреля 2013 12:32
      
    Указанные в статье продукты сами по себе имеют низкую калорийность, но как источник похудения, я считаю, они не являются, поскольку если человек много ест, то ему ничто не поможет. Нужно просто меньше есть и больше двигаться, а это все приведет к снижению веса.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Ученые определили продукты помогающие сжигать жиры
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2020