Ценной информацией поделилась гастроэнтеролог Евгения Мельникова.
Целлюлит - штука неприятная. Женщины изо всех сил стараются его избежать. Кожа, похожая на апельсиновую корку, не нравится никому. Вот и ходят дамочки в спортзал в стремлении сохранить былую форму. Но не все знают, что к образованию целлюлита приводит употребление продуктов, которые так любят представительницы прекрасного пола. Особенно страдают сладкоежки, то и дело отправляющие в рот варенье, мед, конфеты, шоколад, мороженое, сладкую газировку.
Гастроэнтеролог Евгения Мельникова подсказала, что целлюлит могут спровоцировать и другие продукты, например, то же сливочное масло или майонез. В них содержатся вредные трансжиры, которые производители добавляют и в сыры, и в колбасные изделия. А алкоголь замедляет обмен веществ, так что любительницы вин могут легко набрать лишние килограммы, поскольку сжигать калории с заторможенным метаболизмом, вызванном употреблением спиртных напитков, организму гораздо труднее.
Есть у трансжиров и еще минус. Они вызывают образование камней в желчном пузыре и атеросклероз кровеносных сосудов. Поэтому питаться нужно правильно, употребляя в пищу сбалансированные качественные продукты. При этом важно грамотно выстраивать завтрак, обед и ужин. Но и впадать в крайности тоже не стоит, чтобы окружающие не называли вас суповым набором, как дочку певца Димы Маликова, олимпийскую чемпионку по фигурному катанию Алину Загитову и жену Александра Цекало Дарину Эрвин.