EUR 86.71 USD 72.67
 

Общество | Здоровье

Почему люди храпят и чем это опасно



Периодически храпят почти все люди, но далеко не у всех храп становится постоянной проблемой. По разным данным, среди людей в возрасте от 30 до 60 лет храпят примерно 44 % мужчин и 28 % женщин.

Общество
wellnews.ru


Периодически храпят почти все люди, но далеко не у всех храп становится постоянной проблемой. По разным данным, среди людей в возрасте от 30 до 60 лет храпят примерно 44 % мужчин и 28 % женщин. На сайте https://dentalsleep.ru можно получить всю подробную информацию о храпе и его лечении.

Храпят не только пожилые


Все чаще и чаще мы встречаем людей, которые жалуются, что засыпают на работе, у них постоянная сонливость. По этой же причине происходит очень много аварий. На сегодняшний день все больше и больше появляется молодых людей, у которых повышенное давление, различные сердечно-сосудистые нарушения. И все это происходит часто по простой причине: эти люди страдают остановкой дыхания во время сна или храпят.

Чтобы избавиться от храпа, сначала надо выяснить его причину. Это может быть ожирение, затруднение носового дыхания (полипы в носу, либо искривление носовой перегородки). Что-то мешает. Когда воздух проходит через ноздри, он проходит не ровной струей, а форсированно. Естественно создается громкий звук. Также могут быть проблемы с мышцами глотки и гортани: они могут быть расслаблены, соответственно – соприкасаются во время сна, поэтому, когда воздух проходит, они дребезжат вот отсюда тоже возникает храп. Часто храп бывает у людей с лишним весом, потому что у них много ткани, через которую проходит струя воздуха. Также храп бывает у людей с проблемами щитовидной железы, у них бывают отёки (особенно у женщин), у них узкие дыхательные пути, поэтому даже незначительный отек может приводить к храпу. Также употребление снотворных препаратов, успокоительных, алкоголя, курение – все это снижает тонус мышц, поэтому возникает храп. Еще есть анатомические аномалии.

Чем это чревато


Люди, которые спят рядом с храпящим человеком, не высыпаются. Не может выспаться и сам человек, который храпит. Не дополучает кислород организм. Есть такое понятие, как ночное апноэ сна, то есть это когда во время храпа бывают задержки дыхания. Такая остановка может длиться от 10 до 40 секунд, и за ночь таких остановок может быть очень много. По этой причине можно не проснуться. Есть еще такое понятие, как внезапная смерть – то есть это может быть ночью. У таких людей, у которых есть апноэ сна, может быть ночной инсульт и инфаркт.
0

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Почему люди храпят и чем это опасно
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2021