EUR 89.66 USD 76.82
 

Общество | Здоровье

Дневной сон представляет смертельную опасность


Оказывается, старая шутка «не спи – замерзнешь» была более, чем лояльной. Правильнее говорить: не спи днем – умрешь!


Общество
wellnews.ru

Оказывается, старая шутка «не спи – замерзнешь» была более, чем лояльной. Правильнее говорить: не спи днем – умрешь!

Кто бы мог подумать, что, прикорнув на пару часиков после обеда, мы подвергаем себя смертельной опасности. Ученые из Медицинского университета в Гуанчжоу уверяют: так оно и есть.

По результатам проведенных исследований, те, кто спят днем более часа, повышают на 30% риск смерти от любых причин и на 34% от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это относится к людям, которые ночью спят более шести часов. Для них и 30 минут сна днем повышают, в среднем, риск смерти на 19% (у пенсионеров – на 17%, у женщин – на 22%).

Тем же, кто по ночам спит плохо или страдает бессонницей, дневной сон менее 1 часа будет только во благо. После него сердечно-сосудистая система станет работать лучше.

Спит ли днем легендарный футболист Лионель Месси, неизвестно, но то, что он купил себе антикоронавирусный матрас, и не один – доподлинный факт.
0

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Дневной сон представляет смертельную опасность
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2020