Общество / Здоровье

Лень — смертельная болезнь

Лень — смертельная болезньОказывается, что люди у которых есть возможность валяться по полдня на кровати от «ничегонеделания» серьезно рискуют покинуть этот мир раньше назначенного высшими силами срока.

29.07.2012 11:41 972 Автор: wellnews


Лень — смертельная болезньОказывается, что люди у которых есть возможность валяться по полдня на кровати от «ничегонеделания» серьезно рискуют покинуть этот мир раньше назначенного высшими силами срока.

По подсчетам ученых, около пяти миллионов человек в год умирают из-за пассивного образа жизни. Полтора миллиарда человек в мире, начиная с подросткового возраста, ведут малоподвижный образ жизни. Такое явление ученые не побоялись квалифицировать как пандемию. В подростковой группе населения в возрасте 13-15 лет ситуация вообще плачевная по всем известным причинам развития современных технологий и доступности глобальной сети интернет.

Рекомендации врачей остаются неизменными — больше движения! Минимальные нормы нагрузки, чтобы быть всегда в тонусе и избежать гиподинамии таковы: занятия в течении получаса пять раз в неделю упражнениями умеренной интенсивности или же 20-минутные тренировки три раза в неделю с интенсивной физической нагрузкой. Допускается также комбинирование этих нагрузок.

Врачи предупреждают также о существующей связи между уровнем физической активности человека и такими заболеваниями, как диабет и рак. Соответственно, ленивые люди более подвергаются риску заболеть этими страшными заболеваниями.

Комментарии пользователей

Комментариев 2

  1. Olga85 29 июля 2012 13:59
    Правдивая статья! Сначала нравится ничего не делать, потом привыкаешь, потом затягивает, а потом это уже превращается в болезнь, которая выражается в расстройстве как психическиих, эмоциональных, и что в итоге приводит к подрыву здоровья. Лень - главный враг личности человека, разрушая ее и подавляя любые начала развития! Становишся не только раздражает льном но и пытаешься подавить всех окружающих! Итог один надо избегать долгих минут часов дней безмятежного безразличия и спокойствия
  2. Solarsis9 29 июля 2012 14:07
    Стоит также обратить внимание на правильное и сбалансированное сочетание потребляемых продуктов. Существует таблица совместимости продуктов, ведь наш организм тратит же ещё много энергии на переваривание пищи и её усвоение. Именно поэтому у многих людей после обеденного приёма пищи (а принято у нас на обед кушать и первое, и второе, и пятое… ) пропадает много энергии и появляется сонливость, а ведь должно всё быть наоборот. Правильное сочетание пищи не оставит тяжесть в желудке и мгновенно даст прилив сил. Также уменьшится количество потребляемой пищи при её правильном сочетании.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Нашли опечатку? Жмите: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов cетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2019