•
Свёкла против гипертонии: учёные объяснили, почему этот овощ полезен для сердца
Свёкла богата нитратами, которые в организме превращаются в оксид азота и расширяют сосуды. Последние исследования доказали особую пользу для пожилых людей: две недели приёма свекольного сока снижают давление примерно на 7 мм рт. ст.
