Витамины из аптеки – деньги на ветер

От рекламируемых мультивитаминных комплексов нет такой пользы, какую приписывают им их производители.

Ученые считают, что это еще одно глобальное заблуждение человечества: надежда на то, что профилактика витаминами в таблетках поможет предотвратить различные заболевания, в том числе и онкологические. Эксперт Реган Бейли – работник американского Отдела диетических добавок – считает, что витаминные добавки не только малоэффективны, но и еще абсолютно бесполезны, учитывая то, как люди подходят к их выбору. Так, большинство из тех, кто считает мультивитаминные комплексы важной частью своего повседневного рациона, покупают их не по рецепту врача, а по личностным убеждениям. Реган Бейли считает это абсолютной ошибкой, которая может привести не только к пустой трате денег, но и к развитию различных побочных эффектов, в том числе, аллергических реакций на неконтролируемый прием искусственно созданных органических соединений.

В одном и последних исследований приняли участие более двенадцати тысяч человек. Почти половина из них была уверена в безоговорочной пользе мультивитаминных комплексов, тридцать процентов считали, что витамины помогут им поддержать здоровье на должном уровне и только двадцать процентов принимали витамины действительно по назначению врача. Это означает, что миллионы людей, по навязанным им стереотипам, продолжают «пичкать» свой организм нужными и ненужными ему веществами с надеждой «авось, поможет», а даже если и нет очевидного эффекта, то они ожидают его в будущем, считая, что с помощью витаминов избежали многих опасных заболеваний.

Конечно, на что тратить деньги человеку – личное дело каждого, ученые лишь занимаются своей работой, доказывая пользу или вред того или иного лекарства. Но все же, они рекомендуют принимать витамины в «чистом виде» из овощей и фруктов, уделяя больше времени рационализации своего питания, а не беготне по аптекам в поисках новомодной «панацеи» от всех на свете болезней.