Американские ученые ополчились против сладкой газировки

Уже через месяц после регулярного употребления сладкой газированной воды стрелка весов покажет существенную прибавку в весе, а организм начнет посылать первые «звоночки» об ухудшении своего состояния. Не факт, что болезни проявятся сразу, - любители сладкой газводы обрекают свою печень и другие жизненно важные системы организма на длительные и затяжные заболевания.

Если верить ученым американского Университета Бангора, такой удар по совершенно здоровым людям и, особенно детям, способны нанести всего несколько стаканов «шипучей» водички или сладких соков. Мало того, что эти напитки не утоляют жажду, они еще и пагубно влияют на метаболические процессы. Поступающий в организм сахар мышцы используют для энергии, а не сжигают лишние жировые клетки.

Тем, кто сидит на диете и пьет безобидные, на первый взгляд, фруктовые соки, не удается похудеть даже летом. Не меньше проблем испытывают и те, кто пытается сбить уровень сахара в крови. Неспособность отказать себе в сладких газированных напитках делает миллионы людей диабетиками 2 типа.

По словам доктора Ханса-Петера Кубиса, курировавшего широкомасштабное исследование газированных напитков, результаты работы его группы – это грозовое предупреждение всем, кто не контролирует употребление сладкой воды. Организм, у которого вошло в привычку получать сахар вместе с жидкостью, не в силах запустить процесс избавления от лишнего жира.

По словам доктора Кубиса, страдающим от жажды людям лучше пить чистую воду, не содержащую молекул сахара. Мышечные клетки добровольцев, подвергавшихся «пытке» газировкой, использовали содержащийся в ней сахар вместо «топлива». Хотя, по законам природы, роль «топлива» должен выполнять подкожный жир. Поэтому даже интенсивные физические нагрузки не дают никакого результата, если после тренажеров и беговой дорожки «принять на грудь» стакан сладкого фруктового сока.