Чай поможет избежать кариеса и не только

Чай, всегда был одним из самых распространенных напитков в мире. Высушенный специальным образом лист чайного куста заваривается или настаивается, делясь с людьми не только своим особым вкусом, но и множеством полезных микроэлементов и веществ.

Китайский чай называют отцом всех чайный культур. Именно после случайного обнаружения этого тонизирующего и проясняющего разум напитка простым крестьянином, искавшим лечебные травы в Китае, он стал завозиться и в другие страны, представ сейчас перед нами во всем своем многообразии сортов и видов. В Китае чай считается настоящей "живой водой", напитком продлевающим жизнь. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в чае, способны защищать организм человека от окислительного воздействия свободных радикалов. Выбор чая в Поднебесной Империи велик: это и китайский чай, черный, зеленый и пуэр. Проведенные недавно исследования позволили обнаружить плодотворное воздействия чая на зубы, выяснив, что употребление чая защищает их от разрушительного действия кариеса. В день нужно употреблять от трех до четырех чашек чая для появления максимального видимого эффекта. Врачи-стоматолаги, считают что зеленый чай помогает также эффективно бороться с неприятным запахом изо рта, как и жевательная резинка. Тут все дело в нормализации кислотно-щелочного баланса полости рта.

Эксперты спешат заверить нас, что похожие свойства есть и у черного чая. Он славится своим своими бактерицидными свойствами и возможностью в некоторой степени избавлять организм человека от лактобацилл и стрептококков. Лактобацилл - один из основных видов микроорганизмов, из-за которых образуется кариес, что приводит сначала к разрушению зубной эмали, а на финальной стадии и к поражению нервов. Стрептококки, не менее приятная бактерия, содержащаяся в слюне и вызывающая заболевания при сниженном иммунитете или нарушении целостности слизистой рта.

Механизм поражения зубов кариесом давно изучен и не представляет собой ничего нового. Чтобы размножаться и жить, бактериям необходимы углеводы, которые они получают в достаточном количестве из пищи, поглощаемой человеком. После переработки углеводов, бактерии начинают усиленно выделять различные кислоты, которые в последствии и являются первопричиной разрушения эмали и возникновения кариеса. Обладая противовоспалительным действием, чай уменьшает скорость роста и размножения бактерий, помогая зубкам оставаться крепкими и здоровыми. Для того, чтобы чай выполнял свою защитную функцию, достаточно выпивать по одной чашечке после каждого приема пищи. Для любителей сладкого, приятным сюрпризом окажется то, что наличие сахара нисколько не уменьшит позитивное воздействие напитка.
Чай во все времена являлся источником катехинов, флавонидов и антиоксидантов. Именно эти вещества в достаточном количестве способны вести борьбу за здоровые зубы и полость рта с бактериями.

Еще один плюс чая - это его многонаправленность, так, зеленый чай в совокупности с правильной диетой не только сохранит ваши зубки красивыми, но и будет являться отличным средством для похудения, ведь ко всему прочему он является еще и стимулятором для сжигания жиров.