Очищение организма после праздников может обернуться серьезными проблемами

Австралийские врачи заявляют, что популярные в последнее время очищающие диеты могут пагубно сказаться на людях с различными заболеваниями печени.

Такие диеты, прежде всего, направлены на очищение организма от токсинов и шлаков. Чаще всего люди прибегают к таким диетам после различных праздников, когда они позволяют себе некоторые излишества в алкоголе или жирной пище.

Согласно проведенному опросу среди шестисот человек, порядка семидесяти процентов уверены, что очищение печени при помощи специальных диет и препаратов полезны для здоровья. Однако медики утверждают, что никаких клинических доказательств того, что это действительно приносит пользу, просто не существует.

Поэтому врачи предупреждают, что попытки привести в порядок печень после сильных нагрузок, которые обваливаются на нее, например, в те же новогодние праздники, не имеет никакого смысла. Дело в том, что в момент переедания в печени откладывают не токсины, а жир, от которого не спасут никакие диеты. Поэтому вместо них следует полностью пересмотреть свой привычный образ жизни. Здоровой печень могут сделать сбалансированный рацион, существенное ограничение потребления алкогольных напитков, а также контроль веса.

Кроме того, такие очищающие диеты вообще могут повредить людям с больной печенью. Это связано с тем, что неожиданная и резкая потеря веса может привести к увеличению доли жира в печени, что ухудшит положение больного человека. Диета в таком положении может спровоцировать рубцевание и воспаление печени, а это, в свою очередь, может привести к циррозу или даже раку печени, к чему также приводить длительное злоупотребление алкоголем.