Спорт продлевает жизнь!

Специалисты в области спорта пришли к выводу, что бесконтактные виды спорта способны продлить жизнь человека в среднем на три года.

В общей сложности была проанализирована жизнь порядка двадцати пяти тысяч олимпийских спортсменов. Самые худшие показатели оказались у боксеров, которые скорее укорачивают свою жизнь таким видом спорта, в то время как намного более лучшие показатели были у всех «бесконтактников», включая гольфистов.

Специалисты говорят, что этому способствует не только образ жизни и генетические факторы, но также достаток и статус, который приходит вместе с победой на очередных соревнованиях.

По сути, продлить свою жизнь может каждый. Для этого достаточно поддерживать определенный уровень физической активности, занимающий три часа в неделю. Это приведет к увеличению продолжительности жизни.