Первая леди США показала эффективные физические упражнения » Хорошие новости России и мира сегодня

Первая леди США показала эффективные физические упражнения

Мишель Обама во время президентства своего мужа активно занимается пропагандой здорового образа жизни. Она посещает школы, показывает, какой рацион лучше составлять детям, дает старт образовательным программам. А недавно первая леди даже показала кадры из собственной персональной тренировки.

Ролик, в котором Мишель активно и профессионально занимается спортом, появился в аккаунте Белого дома соцсети Facebook. Он стал лучшей рекламой ее фитнес-компании «Дай пять» (#GimmeFive). Цель акции проста: показать пять способов, которыми пользователи поддерживают здоровый образ жизни.

Так, в видеоролике супруга американского президента прыгает на скакалке, занимается со спортивным мячом, гантелями, боксерской грушей и скамейкой. Она не призывает повторять за ней, а предлагает подбирать индивидуальный комплекс упражнений для себя, посоветовавшись с тренером. Дети же обязательно должны заниматься спортом под присмотром родителей.

К слову, Барак Обама тоже показал свои способы поддержания фигуры и здоровья. Он есть брокколи, пьет много воды, занимается на велотренажере, проводит беседы с подчиненными на отрытом воздухе и предпочитает лестницу лифту.

А как вы помогаете своему телу быть в форме и добром здравии?