Ученые советуют «бегать» от старости

Ученые посоветовали людям «бегать» от старости, так как пробежки останавливают процесс старения организма.

Ученые посоветовали людям «бегать» от старости, так как пробежки останавливают процесс старения организма.

Старости уже должно быть просто страшно приближаться к человечеству, ведь какого только оружия против нее не изобрели. Одно из нового, которое является хорошо забытым старым, – пробежки. Ученые утверждают, что люди в возрасте, которые регулярно осуществляют пробежки, в свои 60 лет могут ощущать себя, как 20-летние молодые люди. Если бабульки у подъезда сейчас подсмеются над этим фактом – ничего удивительного, ведь теории отличаются от де-факто.

Конечно, физическая активность человека увеличивает энергию и даже улучшает психологическое состояние, но вот 60-летних девушек или парней таким образом не создать.

Но все же движение – это жизнь, разве с таким поспоришь? Даже если не удастся «убежать» от старости, погонять радикулит точно получится.