Банановый сок спасет от гриппа, гипертонии и депрессии

Банан оказался многофункциональным тропическим фруктом, который не только очень вкусный, но еще и полезный с медицинской точки зрения.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, американские специалисты по питанию сделали вывод, что каждодневное употребление бананового сока поможет людям с гипертонией уменьшить риск критических перепадов артериального давления. Постепенно они заметят, что им больше не нужны лекарства, а самочувствие значительно улучшилось.

В соке банана также содержится витамин С, известный своим положительным воздействием на организм человека при простудном заболевании, и витамин В6, влияющий на выработку серотонина – «гормона счастья». Волокна мякоти этого фрукта способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, поэтому банановый сок рекомендовано использовать при обострениях желудочных заболеваний.

Регулярно употребляя бананы, вы также поспособствуете замедлению процессов старения организма, благодаря витамину Е, а элемент калий сделает главную мышцу человеческого организма – сердце – более эластичной.

Банановый сок хорошо использовать для очищения от шлаков сосудов. Особенно это будет полезно людям, страдающим от атеросклероза. Противопоказание – тромбофлебит, при котором банановый сок не рекомендуется. Для того, чтобы ощутить терапевтический эффект бананового фреша, необходимо выпивать около 150 мл напитка в сутки, а при затянувшихся депрессионных состояниях дозу можно увеличить.