EUR 79.22 USD 70.50
 

Общество | Здоровье

Молоко и кефир улучшают память

Молоко и кефир улучшают памятьЕжедневное употребление молочных и кисломолочных продуктов способно улучшить работу главного мозга, точнее его важные функции - память, мышление, внимание и речь.



Общество
wellnews.ru
Молоко и кефир улучшают памятьДля того чтобы человеческий мозг работал быстрее и продуктивнее, нужно каждый день употреблять молочные продукты. Ведь они влияют на одни из главных функций мозга - память, внимание, а также мышление и речь.

Этот вывод сделала группа специалистов из университетов Южной Австралии и штата Мэн в Америке. Для эксперимента было привлечено около 900 участников – мужчин и женщин. У них были протестированы важнейшие эмоциональные и нейропсихологические реакции.

Те участники, которые достаточно редко употребляли молочные и кисломолочные продукты, показали неутешительные результаты. Кроме того, плохие результаты были у тех, кто употреблял обезжиренное молоко, которое имеет минимальное количество витаминов и полезных веществ.

По словам специалистов, молоко и кефир содержат в себе много полезных веществ, таких, как молочные кислоты и жиры, а также незаменимый кальций. Поэтому нужно обязательно включить в свой рацион молочные продукты.

Авторы эксперимента также утверждают, что кальций, магний и витамин D, которые содержаться в молочных продуктах, помогают организму бороться с лишним весом, гипертонией и развитием диабета.  
Еще

  1. Елена Стрелецкая
      Елена Стрелецкая от 10 мая 2013 14:52
      
    Выбирая молочные и кисломолочные продукты в первую очередь надо обращать внимание на качество - срок годности и производителя. В деревне проще - все свое: свежее, проверенное, качественное. А городским жителям сложнее - мы не знаем ни условия обработки, ни условий хранения. Поэтому хотелось бы увидеть статью о том, какие продукты, каких производителей лучше выбирать.
  2. Алла
      Алла от 9 декабря 2013 12:24
      
    Согласна, употребление молока и кефира помогают улучшать интеллект. Я пью кефир каждый вечер и заметила, что у меня улучшилась память.
    Елене - кефир, думаю, лучше самим делать, используя молоко и грибки для закваски. А вот о том, как выбрать хорошее молоко, действительно хотелось бы прочитать.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Молоко и кефир улучшают память
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2020