•
Интервальное голодание меняет мозг и микробиом одновременно
Эксперимент с участием людей с ожирением показал, что ограничение калорий влияет сразу на мозг, кишечные бактерии и пищевые привычки, снижая тягу к еде и улучшая показатели здоровья.
