•
Нутрициологи рассказали, какие продукты нельзя есть на завтрак
Эксперты советуют избегать сладких и высокоуглеводных завтраков, которые могут негативно сказываться на здоровье. Лучше отдавать предпочтение белковой пище, такой как яйца, рыба и творог.