Поиск по сайту

Минимальная стимуляция в ЭКО — это мягкий протокол с низкими дозами гормонов, который снижает нагрузку на организм, особенно для женщин старше 35 лет и с низким овариальным резервом. Меньше побочек, дешевле, но обычно 1–5 яйцеклеток за цикл. Полный

Длительное строгое веганство может сократить жизнь на 2-3 года из-за дефицита витамина B12, считает диетолог Михаил Гинзбург. В качестве более безопасной альтернативы он предлагает оволактовегетарианство или пескетарианство.

Поджелудочная железа - ключ к долгой жизни, но мы сами её губим по утрам. Сладкие завтраки вызывают скачки сахара, кофе на голодный желудок истощает орган. Эндокринологи делятся примерами пациентов и дают советы, как избежать проблем.

Диетолог Лариса Никитина отметила, что запеченная тыква сохраняет до 90% витаминов и легче усваивается организмом. Однако людям с диабетом стоит учитывать повышение гликемического индекса после термообработки. Эксперт также поделилась советами по

Статья объясняет, почему интимная гигиена важна для здоровья мужчин и женщин. Узнайте, как выбрать средства, избежать инфекций и поддержать репродуктивную систему. Советы от гинекологов и простые правила ухода.

Главный нарколог Калининградской области Игорь Ли рассказал, как отличить бытовое употребление алкоголя от ранних стадий зависимости. Специалисты предупреждают: регулярное употребление, даже в малых дозах, повышает риск серьезных заболеваний.

Чтобы встретить Новый год радостно и без ущерба для здоровья, следуйте простым правилам: контролируйте размер порций, избегайте избытка алкоголя и сладостей, возвращайтесь к физической активности постепенно. Умеренность и осознанность помогут

Обмен одеждой или аренда вещей могут стать причиной заражения чесоткой, грибковыми инфекциями и даже паразитическими клещами. Врачи рекомендуют проводить термическую обработку и быть осторожными при использовании чужих вещей, чтобы сохранить

Оздоровительные капельницы — эффективный метод профилактики и укрепления организма. Они помогают бороться с усталостью, стрессом и нехваткой полезных веществ. Рассмотрим причины их популярности и советы экспертов по безопасному использованию.

Даже при диабете можно наслаждаться вкусной едой, если знать, какие продукты безопасны и полезны для контроля сахара в крови. Врачи рекомендуют 7 продуктов, которые стоит включить в рацион для поддержания здоровья.