Врач-гастроэнтеролог назвала виноград самой вредной ягодой » Хорошие новости России и мира сегодня

Врач-гастроэнтеролог назвала самую вредную ягоду из употребляемых в пищу

Виноград признан самой вредной ягодой в рационе из-за высокого содержания глюкозы, калорийности и способности стимулировать аппетит. Он также может вызвать аллергию и проблемы с желудком.

Виноград. Фото: Социальные сети.

Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Утюмова считает самой вредной ягодой - виноград.

«Он содержит много глюкозы, поэтому его не рекомендуется кушать людям с ожирением, сахарным диабетом или циррозом печени. В среднем в 100 г винограда содержат 16 г сахара», – поделилась Утюмова.

Неумеренное употребление винограда может привести к набору веса. Калорийность винограда невысока - от 60 до 78 ккал на 100 г, однако, из-за довольно высокого гликемического индекса, ягода может стимулировать аппетит. Кроме того, виноград является сильным аллергеном из-за большого количества витамина С.

«Помимо этого, он стимулирует выработку желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять в период обострения людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки», – добавила специалист.

Также гастроэнтеролог отметила, что виноградные косточки могут содержать токсичные соединения, которые вызывают расстройство желудка при употреблении в больших количествах.