Поиск по сайту

Если после варки охладить макароны в холодильнике минимум сутки, в них образуется устойчивый крахмал. Он медленнее повышает уровень сахара в крови, поддерживает микрофлору кишечника и сохраняет пользу даже после разогрева.

Рацион напрямую влияет на здоровье и самочувствие, а магазины с натуральными продуктами и доставкой, такие как VkusVill, делают правильное питание доступным. В статье — советы по выбору качественных продуктов, планированию покупок и экономии с

Газировка повышает риск диабета, сердечных болезней и кариеса, предупреждают врачи. Александр Мясников советует отказаться от сладких напитков, заменив их водой с фруктами, несладким чаем, кофе или сельтерской водой для здоровья и долголетия.

Ученые Университета Квинс выделили ряд продуктов, способных поддерживать здоровье мозга и снижать риск деменции. Среди них — ягоды, орехи, жирная рыба, помидоры, яйца и темный шоколад. Флавоноиды, содержащиеся в некоторых продуктах, особенно важны

Эксперты рассказали, как выбрать лучший томатный сок, в чем его польза и кому его следует избегать. Напиток богат антиоксидантами, но может быть опасен при некоторых заболеваниях. Советы по выбору и хранению.

Гранат — это не только вкусный фрукт, но и мощный помощник в борьбе с воспалением и высоким давлением. Разбираемся, как он укрепляет здоровье и какие важные нюансы стоит учитывать при его употреблении.

В биотехнологическом университете (Москва) произвели винный напиток, способствующий снижению веса, а также оказывающий иное благотворное влияние на здоровье человека.

Супы являются наиболее распространенным в мире блюдом и имеют давнюю историю – свое начало ведут от ранних цивилизаций. Они могут быть густыми или жидкими, холодными или горячими, но в любом случае всегда полезными и вкусными. В данной статье мы

Ученые выяснили, что употребление в сутки 35 граммов арахиса положительно влияет на артериальное давление и может способствовать снижению веса человека.

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что чай из ромашки обладает рядом полезных свойств. Например он положительно влияет на работу мозга и сердечно-сосудистой системы.