Сладкое – это сомнительный метод борьбы с плохим настроением и усталостью. При этом потребление сахара за последние полстолетия только удвоилось, согласно данным мировой экономической статистики.
Тем, кто любит «заедать» свое плохое настроение шоколадом, уже давно ученые рассказали о том, что это не только бесполезно, но и еще и таит в себе скрытые опасности. Оказывается, сладкое просто подпитывает наш депрессивный настрой.
Мало кто обратил внимание на исследование доктора Л. Рона Хаббарда, проведенное еще в 50-х годах. Тогда ученый проводил опыты для того, чтобы выявить влияние сахара на энергетическую систему человека. В то время, он назвал его довольно обманчивой штукой, наряду с алкоголем. Они просто «обходят организм», давая обманчивое ощущение энергетического заряда. Но у тела есть свои механизмы производства сахара.
Таким образом, подпитывая тело извне, мы лишаем его возможности вырабатывать сахар естественным способом. Готовый продукт, состоящий из большого количества углеводов, и вызывает то чувство энергетической истощенности, когда человек не чувствует в себе сил что-то делать и двигаться вперед. Это явный признак надвигающейся затяжной депрессии.
Чтобы уберечь себя от негативного воздействия сладостей на настроение, нужно кушать белковую пищу и минимум углеводнасыщенных продуктов, по мнению того же Рона Хаббарда.