Врачи составили список неочевидных вещей, которые помогут улучшить здоровье и существенно продлить молодость. В их числе больше всего удивил общественность совет быть пессимистом и не отказывать себе в видеоиграх.
Ранее специалисты единогласно заявляли о том, что видеоигры опасны для здоровья человека, ведь они входят в число зависимостей, от которых так трудно отказаться. Теперь же их поставили на первое место среди средств, поддерживающих работу мозга людей преклонного возраста. С годами, как известно, уменьшается способность фокусировать внимание, видеоигры являются в этом деле отличным тренажером. Кроме того, благодаря им улучшаются когнитивные функции и краткосрочная память. На это рассчитывают владельцы игровых ресурсов, заказывая хостинг сайтов. Онлайн-площадки с круглосуточной поддержкой привлекают множество игроманов.
Что касается вечно ноющих и недовольных жизнью людей, то есть пессимистов, то они имеют больше шансов на долгую жизнь. Все объясняется их предельной осторожностью и повышенным вниманием к собственному здоровью. Оптимисты же слишком переоценивают уровень своего благополучия, от чего чаще умирают преждевременно или становятся недееспособными, таковы выводы исследования немецких ученых.
Шведы же уверены, что групповое пение благотворно влияет на нервную систему, омолаживая организм и улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Весь секрет в чувстве единения и контроле дыхания, что напоминает по эффекту занятия йогой.
Парацетамол считают отличным антидепрессантом специалисты Университета Британской Колумбии. Ему даже по силам перебороть тревогу и ностальгию – чувства, разрушающие здоровье и молодость организма. А вот чтение по-особенному воздействует на мозг, повышая уровень сопереживания другим людям, что позитивно отражается на эмоциональном состоянии личности.
Что касается косметических средств, то сейчас австралийские ученые твердо убеждены в том, что солнцезащитный крем при ежедневном использовании существенно продлит красоту кожи. Более четырех лет проходило исследование, в котором принимали участие светлокожие добровольцы. У тех, кто ежедневно использовал крем с защитой от УФ-излучения, было почти на четверть меньше признаков старения, чем у контрольной группы.