Идеальным утренним напитком является не чай и даже не бодрящий черный кофе, а сок. Правда, не всякий, а именно апельсиновый.
Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, американские специалисты из университета Буффало провели эксперимент, целью которого было выяснить, что же полезнее всего пить с утра. В нем приняли участие по тридцать представителей разного пола. Мужчинам и женщинам возраста от 20 до 40 лет предложили завтрак, состоящий из омлета, бутерброда с колбасой и картошки. А вот в качестве напитков выступили: у одной группы – минеральная вода, второй – содовая, третьей – сок.
После завтрака прошло пару часов, и добровольцев повели сдавать кровь на анализ. Оказалось, что уровень глюкозы у тех, кто пил апельсиновый сок на несколько порядков ниже, чем у тех, кто на завтрак употреблял минералку или содовую. Кроме того, было отмечено высокое содержание соединений, положительно влияющих на иммунитет человека.
Хотя, любители утреннего кофе и чая могут потребовать проведения аналогичного эксперимента с их любимыми напитками и апельсиновым соком. Тогда неизвестно, кто выйдет в лидеры среди напитков для полезного завтрака.