Исследователи из университета Северной Каролины провели интересный эксперимент. Его целью было проверить влияние дружеских отношений и положительных, которые человек получает от общения с другими людьми, на его состояние здоровья.
65 участников из факультета психологии были разделены на две группы. Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, за одной из них просто наблюдали в обычной жизни, а второй группе предложили комплекс медитаций, во время которых участники должны были научиться воспринимать жизнь позитивно, думать о своих отношениях с близкими только хорошее. Медитативная техника была рассчитана на два месяца по одному занятию в неделю. Занятие длилось всего лишь час.
Результатом эксперимента оказались некоторые психологические и физиологические показатели. Психологи заметили улучшение состояния здоровья участников, постоянное хорошее настроение, отсутствие жалоб на плохое самочувствие, а также большую функциональность блуждающего нерва. Последнее доказывало, что люди, которые пытаются строить свои отношения с другими, основываясь на непредвзятом отношении, действительно, испытывают много положительных эмоций, что и есть основою здорового образа жизни.