Психологи сразу из двух университетов – Китайского и Сингапурского – провели исследование, по результатам которого выяснилось, что ношение тяжелых сумок не только может существенно подпортить человеку настроение, но и даже вызвать депрессию!
Исследователи говорят, что эта связь ухудшения настроения и физических нагрузок зарождается на подсознательно уровне.
Психологи провели эксперимент, который наглядно показал, что все ощущения на физиологическом уровне, которые испытывает человек в момент поднятия и переноса тяжелой сумки, способны оказывать прямое влияние на все мыслительные процессы, которые отвечают за выражение мыслей относительно тем, охватывающих другие области. Проще говоря: пока человек занимается переносом тяжелой сумки, ему крайне трудно думать о чем-то другом.
Отмечалось, что негативное воздействие значительно снижалось, если всех участников эксперимента в этот момент просили думать о более легких вещах. Вот она — сила внушения!
В итоге специалисты посоветовали обратить особое внимание на то, что вы ежедневно с собой таскаете. Естественно, это касается тех вещей, которые находятся в сумке. Еще раз подумайте: а все ли из того, что внутри, вам действительно необходимо ежедневно иметь при себе? Во избежание ухудшения настроения лучше всего отправляться по своим делам налегке.