Девушка в аптеке. Фото: Shutterstock. Доктор Филева сообщает: появление сыпи вокруг рта может свидетельствовать о дефиците цинка в организме.Согласно высказыванию доктора Александры Филевой, одним из первых признаков недостатка цинка в организме может быть сыпь вокруг рта или на других участках кожи. В беседе с LIFE.ru специалист отметила необходимость обращения внимания на медленно заживающие мелкие ссадины и царапины.
По словам врача, часто первыми признаками дефицита цинка выступают кожные проявления, такие как сыпь вокруг рта или на других участках кожи. Некоторые пациенты отмечают, что у них медленно заживают мелкие ссадины, царапины и ранки, а также часто возникают простудные заболевания.
Недостаток цинка у женщин может проявляться усиленным выпадением и ломкостью волос, а также нарушениями менструального цикла. У мужчин этот микроэлемент играет важную роль, поскольку он участвует в производстве и поддержании активности сперматозоидов. Филева добавила, что дефицит цинка также может проявляться через диарею, искажение вкусовых и запаховых ощущений и проблемы со зрением.
Ранее офтальмолог Светлана Миргородская утверждала, что на зрение благотворно влияют рыба, морковь, бананы, малина и шампиньоны. Эти продукты богаты витаминами А, В, С, Р, D и Е, цинком, лютеином и антоцианами, которые способствуют улучшенному кровообращению и питанию глаз.