Лактостаз (в народе «грудница») – это застой молока в груди, вследствие которого происходит закупорка млечных протоков. В результате грудь становится твердой на ощупь, к ней больно прикасаться и кормить ребенка.
Застоявшееся молоко, особенно при попадании в него инфекции напрямую может привести к серьезному заболеванию - маститу. В этом случае уже никак не обойтись без врачебного вмешательства.
Таким образом, во избежание появления симптомов лактостаза и перехода его в мастит, необходимо регулярно проводить ряд профилактических мер.
Ни в коем случае нельзя переохлаждаться, носить тесный бюстгальтер. Необходимо избегать механических травм, сцеживать грудное молоко перед кормлением или через какое-то время после него (ни в коем случае не сразу).
Важную роль в профилактике лактостаза играет гимнастика. Благодаря ей молоко не будет застаиваться в груди, соски станут более эластичными, снизится вероятность возникновения на них мелких трещинок. Грудь необходимо массировать к соску от самого основания медленными круговыми движениями. Главное, что профилактические меры нужно проводить регулярно, а не время от времени.