Сауна защищает мужчин от слабоумия

Посещение сауны оказывает благотворное влияние на мозг мужчин, помогая им сохранять ясность ума, утверждают финские учёные.

К такому интересному выводу пришли учёные из Университета Восточной Финляндии после 20-летнего (!) наблюдения за более чем 2 тысячами участников исследования.

Как сообщается на сайте ВУЗа, пояснил источник, сауна уменьшает риск развития мужского слабоумия на 66 процентов!

В качестве участников в исследовании принимали участие мужчины среднего возраста, проживающие на востоке Финляндии.

Их условно разделили на 3 группы, в зависимости от частоты посещения сауны: 1) 1 раз в неделю, 2) 2 – 3, 3) 4 – 7 (!).

Оказалось, что чем чаще мужчина посещает сауну, тем у него выше шансы сохранить здравость ума в пожилом возрасте. И среди участников из третьей группы число подверженных какой бы то ни было форме деменции было на 66% ниже (в частности – болезни Альцгеймера - на 65% ниже), чем у принимающих сауну «всего» 1 раз в неделю.

С учётом результатов предыдущих исследований, показавших позитивное профилактическое действие сауны на сердце (снижение риска смерти от ишемической болезни сердца и иных сердечно-сосудистых заболеваний, могущих повлечь остановку сердца), можно сделать вывод об универсальной животворности сауны для всех людей.

При этом, пояснил руководитель исследования, профессор Яри Лаукканен, точный механизм воздействия сауны на человека ещё предстоит изучать. Вероятно, есть определённое влияние сердечно-сосудистых заболеваний на состояние мозга, а свою положительную роль играет чувство «благополучия и релаксации».

Но поскольку эта гигиеническая процедура настолько благотворна и для сердца и для памяти, его коллектив намерен продолжить свои исследования…

Ну что же, кому, как не финнам изучать все достоинства сауны и просвещать об этом общество. Главное, чтобы это делалось действительно во благо здоровья современника, а не с рекламными целями.