Если женщина будет ежедневно принимать в пищу биологически активные добавки, содержащие железо, то это будет способствовать значительному улучшению физических показателей ее организма. К такому выводу пришел доктор Сант-Реин-Пасрич из австралийской школы народонаселения и глобального здравоохранения.
Сегодня существует огромное количество разновидностей спортивного питания, в том числе Active Waters Dr. L-Carnitine Citius. И каждая группа БАДов или продуктов спортивного питания направлена на решение какой-то конкретной задачи или проблемы в организме.
Результаты исследований австралийских ученых принципиально важны для женщин, профессионально занимающихся спортом, а также для всех представительниц прекрасного пола, организм которых имеет дефицит железа или страдает анемией.
В процессе исследования был поставлен ряд экспериментов, при помощи которых было установлено, что женщины, получавшие железо, могли выполнять те или иные физические упражнения более эффективно и при более низких показателях сердцебиения, нежели до этого.
Это первое большое исследование, которое показало, что БАДы, содержащие железо, способны существенно улучшать общее физическое состояние организма. Известно, что именно женщины детородного возраста больше других категорий людей подвержены риску возникновения дефицита железа, поскольку они теряют этот элемент в большом количестве при менструациях. Поэтому доктор Пасрич предлагает ввести практику обязательного скрининга женщин, в первую очередь – спортсменок, на предмет дефицита железа. Спортсменкам необходимо уделять особое внимание, т.к. они находятся в группе повышенного риска из-за интенсивных тренировок и особенностей спортивного питания.