EUR 90.41 USD 76.47
 

Спорт | Единоборства

Единоборства – полезный спорт для женского здоровья

Новость на WellNews: Единоборства – полезный спорт для женского здоровья Сложно составить однозначное мнение по вопросу, какой же вид спорта наиболее полезен для женщины.


Спорт
wellnews.ru
Новость на WellNews: Единоборства – полезный спорт для женского здоровья Сложно составить однозначное мнение по вопросу, какой же вид спорта наиболее полезен для женщины.

Многие видят причину всех бед в излишнем весе и усиленно сгоняют его при помощи фитнеса или аэробики. Другие стремятся облегчить нагрузку на позвоночник и проводят свободное время в бассейне. А кто-то повышает иммунитет и борется со стрессом на катке или танцевальных занятиях.

В последнее время всё большую востребованность получают различные виды единоборств. Карате, самбо, дзюдо – это уже не прерогатива мужчин, тысячи женщин по всему миру выбирают именно эти виды спорта. В чем же кроется причина такой популярности? Скорее всего, в комплексе тех положительных воздействий, которые единоборства оказывают на здоровье женщины.

Во-первых, регулярные занятия в значительной степени увеличат вашу растяжку. Во-вторых, благодаря входящим в систему тренировок беговым упражнениям возрастет выносливость вашего организма.

В-третьих, снизится вес. Кстати, единоборства отлично развивают дыхательную систему, что может очень пригодиться женщине при родах. Дополнительным плюсом занятий единоборствами является духовное совершенствование человека: вы станете гораздо более сдержанными в эмоциональном плане и научитесь предельно концентрировать внимание.

Тренировка даст вам возможность выплеснуть наружу все негативные впечатления и не накапливать в себе стресс. Занятия единоборствами дает чувство уверенности и защищенности, что положительно сказывается на общем психологическом здоровье женщины.
10
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Спорт » Единоборства » Единоборства – полезный спорт для женского здоровья
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2020