Street Workout в Уфе

20 октября в лицее №60 Калининского района г.Уфы состоится спортивный праздник «Street-Work Out Ufa: закрытие сезона». Стрит Воркаут (Street Workout) – новое силовое направление турникового движения, которое включает в себя все упражнения, связанные с развитием мышечной выносливости и силы.

Данное направление объединяет уличных спортсменов-самоучек. Ребята показывают настоящие чудеса акробатики на турниках и брусьях. Занимаясь воркаутом нужно не бездумно следовать каким-то диетам или кем-то придуманным программам, а слушать свое тело, наблюдать за реакциями, самому строить себе оптимальную программу и режим или же вообще отбрасывать их.

В Башкортостане соревнования по воркауту проводятся совсем недавно. В этом году мероприятие решило поддержать Башкортостанское региональное отделение Союза машиностроителей России. В программе праздника фристайл, силовые упражнения, а также мастер-класс по кросс фиту (упражнения со штангой, канатом и утяжелителями), который проведут приглашенные гости – участники и победители российских и международных чемпионатов по Street Workout. Зрителей ожидает сюрприз – возможность попробовать себя в качестве участника подобных соревнований. В развлекательной части программы состоится конкурс граффити.