EUR 78.55 USD 70.75
 

Общество | Наука

Названы четыре продукта, которые положительно влияют на интеллект

Названы четыре продукта, которые положительно влияют на интеллектЕсли ваша работа связана с постоянным «напряжением мозгов» или же просто желаете поражать всех своими мыслительными способностям, то обратите внимание на питание.



Общество
wellnews.ru
Названы четыре продукта, которые положительно влияют на интеллектЕсли ваша работа связана с постоянным «напряжением мозгов» или же просто желаете поражать всех своими мыслительными способностям, то обратите внимание на питание.

Ученые уже давно занимаются изучением влияния рациона человека на его здоровье, развитие, а также активность мозга. Многих интересуют последние данные о спортивном питании, которое специально разработано для возвращения баланса питательных веществ, потраченных на физические нагрузки. Если учитывать некоторые правила питания, рекомендованные диетологами, то можно значительно повысить продолжительность жизни, снизив риск опасных заболеваний. Таким образом, какую бы цель вы не поставили изначально, начиная следить за своим рационом, это позитивно скажется на общем состоянии всех систем организма.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, теперь ученые Американского научного сообщества еще и отметили продукты, регулярное употребление которых улучшит процессы запоминания, логическое мышление и другие функции мозга, отличающие человека от животного мира разумом.

Итак, в список полезных для мозга продуктов отнесли морскую рыбу, молоко и кисломолочную продукцию, бобовые и томаты. Рыбу ценят за жирные омега-3-кислоты и витамины группы В. Молочная продукция питает нейроны мозга, отвечающие за передачу информации, таким образом, повышая уровень логического мышления. Горох, фасоль и бобы также способствуют запоминанию большого количества информации и логическим связям между ее потоками. В томатах же есть такое вещество, как ликопен. Оно защищает мозг от старения, предупреждая деструктивные процессы в нем.

Конечно, быстрой прибавки к уровню IQ ожидать не стоит, но процесс обучения будет более эффективен при условии употребления вышеназванных продуктов.
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Наука » Названы четыре продукта, которые положительно влияют на интеллект
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2020