EUR 88.93 USD 74.43
 

Общество | Здоровье

И снова угроза гаджетов. На этот раз – нормальному сну

И снова угроза гаджетов. На этот раз – нормальному снуСпециалисты из Rensselaer Polytechnic Institute, что находится в Нью-Йорке, провели исследование, в ходе которого выяснили, что использование планшетных компьютеров и мобильных телефонов за два часа до сна способно спровоцировать его нарушения.


Общество
wellnews.ru
И снова угроза гаджетов. На этот раз – нормальному снуСпециалисты из Rensselaer Polytechnic Institute, что находится в Нью-Йорке, провели исследование, в ходе которого выяснили, что использование планшетных компьютеров и мобильных телефонов за два часа до сна способно спровоцировать его нарушения.

Наш суточный ритм регулирует мелатонин – основной гормон, который вырабатывается эпифизом. Гормон сна начинает вырабатываться сразу же, как только наступает темное время суток. Оно является своеобразным сигналом, который сообщает эпифизу, что пора уже готовиться ко сну, вследствие чего и начинается выработка мелатонина. Задняя подсветка планшетов и мобильных телефонов использует коротковолновый свет, который сбивает с толку эпифиз, что приводит к замедлению или даже полной остановке производства мелатонина и влечет за собой проблемы со сном.

В результате не только нарушается сон, но и возрастает риск развития ожирения, и даже сахарного диабета! Кроме того, слишком длительное взаимодействие с коротковолновым светом может спровоцировать возникновение рака груди.

Основному тестированию подверглись только мобильные телефону и планшетные компьютеры, однако эксперты полагают, что риску подвержены пользователи любых устройств с задней подсветкой экрана.
0
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » И снова угроза гаджетов. На этот раз – нормальному сну
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2021