EUR 77.79 USD 71.14
 

Общество | Здоровье

Напитки, которые способны утолить жажду в жару

Напитки, которые способны утолить жажду в жаруЖара - это такой период лета, когда начинаешь понимать, что пора начать водные процедуры, ходить на пляжи, загорать, проводить чудесные вечера с любимым человеком. Но вот как быть с тем, что в знойное лето всегда очень хочется пить?!



Общество
wellnews.ru
Напитки, которые способны утолить жажду в жаруЖара - это такой период лета, когда начинаешь понимать, что пора начать водные процедуры, ходить на пляжи, загорать, проводить чудесные вечера с любимым человеком. Но вот как быть с тем, что в знойное лето всегда очень хочется пить?!

Пожалуй, это самый распространенный фактор, который нужно решать сразу же, ни в коем случае не стоит доводить свой организм до обезвоживания. Это очень опасно. Из-за обезвоживания можно потерять сознание, независимо от того где Вы находитесь. А ведь не очень то и хочется попасть в больницу в разгар летнего периода.

Старайтесь избегать прямых лучей солнца, не выходите на улицу, не покрыв голову, так и солнечный удар можно схлопотать. Старайтесь принимать только холодную чистую воду, без консервантов и различных химических добавок - это только улучшит Ваше положение. Ведь незря говорят, что только прохладная вода способна утолить жажду.

Светила науки решили порадовать своих жаждущих людей и назвали напитки, которые станут отличным помощником в жаркое лето. В первую очередь это лимонный сок, его рекомендуют разводить водой в пропорции 1:5. Такой напиток восстанавливает силы и баланс организма, а также способствует торможению потоотделения. Витамин С снижает усталость, головную боль, нервное напряжение и вялость. Второе незаменимое средство в жару это конечно же квас и натуральный айран. Именно они способны уталить жажду и даже голод. Следующим напитком является смородиновый морс. Свежие ягоды достаточно растолочь и залить холодной водой. Из этого получится вкусный, кисленький морс. Смородина содержит большое количество витаминов, поэтому потребление такого напитка вдвойне увеличит Ваш тонус.

Врачи настоятельно рекомендует воздержаться в жару от газировки, она способна вызывать жажду, из-за высокого содержания сахара. Таким образом, отдавайте в большей степени свое предпочтение натуральным напиткам, и Вам гарантировано отличное настроение и прекрасный баланс организма.
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Напитки, которые способны утолить жажду в жару
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов cетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2020