Депрессию могут подпитывать подслащенные напитки

Газировка, кофе и чай с подсластителями, пакетированные соки, – все это враги вашего гармоничного психического состояния.

Результаты многолетнего исследования наконец-то были обнародованы. Участники эксперимента, начиная с 1996 года фиксировали свое меню и образ жизни. Отдельный пункт касался напитков, так как жидкость очень важна для человеческого организма. Спустя четыре года у некоторых участников начала развиваться депрессия.

Ученые провели глубокий анализ данных, сравнивая влияние всех факторов. Оказалось, что больше всего на настроение добровольцев влияло употребление напитков, в состав которых входят ароматизаторы, красители и подсластители. Эти вещества способны катализировать депрессивные состояния, повышая риск опасного психического заболевания до 38 процентов.

Интересно, что подвержены недугу больше были те, кто предпочитал вышеуказанные напитки, разлитые в алюминиевые банки. Причем, диетические колы, подобные им напитки с меньшим содержанием калорий были наиболее опасными в этом смысле.

Чай и кофе с сахаром или медом не оказывали на человека депрессивного эффекта. А вот кофе сочли, наоборот, полезным. Этот ароматный напиток снижает риск депрессии на 9 процентов, если сравнивать с группой людей, в рационе которой нет кофе.

Ученые считают, что, возможно, такие результаты вызваны тем, что люди, склонные к депрессии, среди других напитков выбирают именно с искусственными подсластителями.