EUR 91.19 USD 75.20
 

Общество | Здоровье

Два фактора, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск

Два фактора, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск Одно из главных природных украшений для любой женщины – ее волосы. Поэтому особенно хочется, чтоб они всегда были блестящими и здоровыми.


Общество
wellnews.ru
Два фактора, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск Одно из главных природных украшений для любой женщины – ее волосы. Поэтому особенно хочется, чтоб они всегда были блестящими и здоровыми.

Красивые блестящие волосы – один из показателей состояния организма в целом. Фраза знаменитого врача и диетолога Поля Брэгга о том, что мы – это то, что мы едим, истинна и для состояния волос.
И здесь уже не обойтись только лишь хорошим качественным шампунем, бальзамами и кондиционерами. Уход за волосами должен быть, но обязательно в комплексе с еще несколькими факторами.

Первый из них – питание. Пополните ваше меню продуктами, содержащими растительный и животный белок. Составьте рацион, в котором будут чередоваться курица, рыба, нежирное мясо, яйца, молочные продукты, грибы и орехи. Ваши волосы отблагодарят вас здоровым блеском за съеденные вами продукты, в которых содержаться витамины В и Е. А они есть в бобовых, в крупах, проросших злаках и в растительных маслах. Вместо сладостей отдайте предпочтение сухофруктам, а от привычных кофе и черного чая перейдите на цветочные чаи и фруктово-ягодные морсы.

Второй фактор – вода. Правильный питьевой режим должен стать хорошей привычкой, особенно для обладательниц длинных волос. Помните как тусклые и безжизненные кончики могут испортить прическу, и первая мысль, которая приходит в голову, это взять ножницы и немножко подстричь их. А может нужно просто дать волосам то, что они так просят у вас – пить.
Тем более что правильный питьевой режим скажется благотворно не только на состоянии ваших волос, но и на всем организме.
Чтобы рассчитать норму воды на день, есть очень простая формула: ваш вес умножить на 30 мл. Например, вы весите 55 кг, значит ваша дневная норма воды 1, 65 л/день.
0
Еще

  1. Маринко025
      Маринко025 от 11 апреля 2014 21:19
      
    А мне нравится белорусские маски для волос, конкретней маска с кератином! Эффект виден сразу, волос становится живим, блестящим и шелковистым! Еще для блеска волос можно полоскать их в слабом растворе уксуса. Можно еще волосы мыть яйцом, будут немного пованивать, зато эффект быстрый!
  2. Ирина
      Ирина от 15 апреля 2014 04:53
      
    Про воду очень правильно.Я к своему сожалению ну никак не могу себя заставить ее пить.Чаи,кофе-в больших количествах,а вот воду ну не люблю.Вода крайне необходима для волос и кожи.Для блеска я одно время делала аромарасчесывание.Очень приятная и полезная процедура.Пару капель какого-нибудь эфирного масла на расческу и не сколько минут расчесывать волосы.Расслабляет в целом и придает блеск волосам.Только расческа должна быть из натуральных материалов.

    Про воду очень правильно.Я к своему сожалению ну никак не могу себя заставить ее пить.Чаи,кофе-в больших количествах,а вот воду ну не люблю.Вода крайне необходима для волос и кожи.Для блеска я одно время делала аромарасчесывание.Очень приятная и полезная процедура.Пару капель какого-нибудь эфирного масла на расческу и не сколько минут расчесывать волосы.Расслабляет в целом и придает блеск волосам.Только расческа должна быть из натуральных материалов.

    Про воду очень правильно.Я к своему сожалению ну никак не могу себя заставить ее пить.Чаи,кофе-в больших количествах,а вот воду ну не люблю.Вода крайне необходима для волос и кожи.Для блеска я одно время делала аромарасчесывание.Очень приятная и полезная процедура.Пару капель какого-нибудь эфирного масла на расческу и не сколько минут расчесывать волосы.Расслабляет в целом и придает блеск волосам.Только расческа должна быть из натуральных материалов.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Два фактора, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2020