EUR 89.25 USD 73.55
 

Общество | Здоровье

Здоровые крепкие зубы до старости

Рекомендации, как сохранить зубы до старости целыми и невредимыми.


Общество
wellnews.ru


В блоге Узнай существует много информации для тех, кто хочет сохранить и продлить своё здоровье. Белоснежные крепкие зубы символизируют человека ведущий здоровый образ жизни.

Рекомендации, как сохранить зубы до старости целыми и невредимыми


  1. Правильный подбор пасты и щётки. Выбирая пасту, ориентируетесь на состояние своих зубов и дёсен. Зубная щётка должна соответствовать ротовой полости, иметь головку с округлой формы и иметь удобную ручку. Жёсткость щетины выбираем по состоянию эмали и дёсен.
  2. Полная гигиена полости рта. Тщательно чистите всё, до чего доберётесь. Зубы щёткой, язык специальной щёткой или обычной чайной ложкой. Полощите полость рта специальными эликсирами для уничтожения бактерий и освежения дыхания;
  3. Регулярная чистка. Чистить зубы надо регулярно и правильно от бактериального налёта.
  4. Использование зубных нитей и зубочисток. Есть между зубами труднодоступные места, добраться до которых помогут только флоссы (зубные нити). Использовать их желательно после каждого приёма пищи. Деревянные зубочистки предпочтительней пластиковых, пользоваться ими нужно аккуратно.
  5. Правильное питание. Предохраняйте зубы от сахара и кислот. Фруктовые кислоты разъедают эмаль. Сахар создаёт идеальные условия во рту для размножения бактерий. Не злоупотребляйте этими продуктами.
  6. Регулярная нагрузка. Посильные нагрузки дёснам и зубам просто необходимы. Без особой надобности не стоит перемалывать и измельчать продукты. Как можно больше жуйте сырые овощи.
  7. Санитарные правила. Зубная щётка - предмет сугубо индивидуальный. Не стоит пользоваться чужой щёткой, даже близкого вам человека.
  8. Посещение стоматолога. Специалисты рекомендуют раз в полгода посещать дантиста. Лучше обнаружить проблему вначале – это сохранит вам зубы надолго.

Несвоевременное лечение зубных заболеваний может привести к частичной или полной их потере.


Основные причины потери зубов:
  • кариес;
  • пародонт;
  • ослабленные и воспаленные дёсна.

К потере зубов так же может привести:
  • неправильный уход;
  • травмы;
  • вирус герпеса;
  • недостаток витаминов и многое другое.

К группе риска потери зубов относятся:
  • курильщики;
  • больные сахарным диабетом;
  • возрастная категория.

Чтобы предотвратить потерю зубов, необходимо вовремя протезировать зубы, проводить профилактические мероприятия и содержать их всегда в чистоте. И не забывать два раза в год переступать порог дантиста.
0
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Здоровые крепкие зубы до старости
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2020