EUR 87.33 USD 71.68
 

Общество | Здоровье

Диетологи реабилитировали хлеб

Диетологи реабилитировали хлебДля тех, кто подсчитывает калории и пытается правильно питаться, чтобы избавиться от лишних килограммов, запрет на хлеб является первым, к чему взывают личные тренеры и специалисты по питанию. Но, оказывается, хлеб был и есть основным среди всех продуктов питания на нашем столе.

Общество
wellnews.ru
Диетологи реабилитировали хлебДля тех, кто подсчитывает калории и пытается правильно питаться, чтобы избавиться от лишних килограммов, запрет на хлеб является первым, к чему взывают личные тренеры и специалисты по питанию. Но, оказывается, хлеб был и есть основным среди всех продуктов питания на нашем столе.

Как же ноет желудок худеющего человека, учуяв запах свежеиспеченного хлеба. Да-да, именно обычный свежий хлеб многие считают вкуснейшим из всех мучных продуктов. Но что делать, если фигура дороже? Ничего, отказывать себе в хлебе не стоит, в этом нет никакого смысла, уверены испанские ученые.

Недавно проведенные исследования вернули хлебу свое почетное место в меню многих женщин, которые ночи не спят, думая, что бы еще не есть, дабы похудеть. И богатый на углеводы хлебушек первым попадает «под сокращение». Оказывается, хлеб не только не повышает вес, а, наоборот, способствует его снижению, правда, кушать нужно в умеренных дозах.

Испанские специалисты назвали «плюсы» хлеба: человек быстрее наедается меньшим количеством пищи, хлеб переваривается не сразу, что обеспечивает сытость на долгое время. Но это касается традиционного черного, белого, с отрубями изделия. Сладкие хлебцы сразу попадают в список «вредителей» фигуре, их можно со временем «увидеть» в области живота и талии.
0
Еще

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Диетологи реабилитировали хлеб
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2021