EUR 85.74 USD 77.73
 

Общество / Здоровье

Причина смертельных заболеваний – неправильное питание

Причина смертельных заболеваний – неправильное питаниеИрландские врачи считают, что большинство проблем со здоровьем из-за того, что мы употребляем огромное количество обработанной пищи, в которой содержание вредных жиров превышает допустимые нормы.



Общество
Здоровье
wellnews.ru
Причина смертельных заболеваний – неправильное питаниеИрландские врачи считают, что большинство проблем со здоровьем из-за того, что мы употребляем огромное количество обработанной пищи, в которой содержание вредных жиров превышает допустимые нормы.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, с таким заявлением выступили представители кардиологического фонда Ирландии. Врачей особенно тревожит то, что увеличилось количество преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. В такой грустной статистике медики винят именно неправильное питание.

Диетолог Янис Морриссей считает, что в рационе взрослого человека катастрофически не хватает полезных мононенасыщенных жиров, а вот уровень вредных зашкаливает. Для того, чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний следует ввести в меню орехи, заменить в салатах майонезы оливковым маслом. А вот полезные полиненасыщенные жиры содержатся в маслянистых культурах растительного происхождения.

Также ирландские специалисты напоминают о пользе для сердечно-сосудистой системы жирных омега-3 кислот, которых предостаточно в жирной рыбе. А вот обработанные продукты – это хранилище опасных трансжиров, поэтому отдавайте предпочтение домашней пище, а не из ресторанов быстрого питания.

Комментарии пользователей

Комментариев 3

  1. BratRelko
      BratRelko от 10 сентября 2013 15:55
      
    Мы едим, чтобы жить! Но никак наоборот! Почему-то мы так часто это забываем...Хотя есть здоровую пищу реально приятнее, просто эти хот доги, чипсеты, всякая остальная шушера встречаются нам куда чаще. Её купил, съел и нуль проблем! А овощи надо варить, парить и все такое...что делать нам просто лень((
  2. lExclusive
      lExclusive от 10 сентября 2013 17:08
      
    Не удивительно, всем давно известно, если хочешь быть здоровым и долго жить, то необходимо придерживаться правильного питания и режима дня в целом! Только это все люди сквозь ушей пропускают, вот отсюда и новые заболевания.
    В первую очередь отказаться стоит от фасфудов, вот я никогда их не ел, поэтому и не жалуюсь на здоровье, только домашняя пища, вкусная и полезная!
  3. Safiya
      Safiya от 11 сентября 2013 00:32
      
    На счет того, что быстрое питание встречается на часто, это правильно было сказано, поэтому мы и забываем о нормальной здоровой еде. А еще очень сказывается на это и тот фактор, что сейчас совершенно не хватает времени ни на что, что уж о еде говорить. Нужно придумать какой-нибудь лозунг, призывающий к правильному питанию...может люди и задумаются над этой проблемой.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews - Хорошие новости » Общество » Здоровье » Причина смертельных заболеваний – неправильное питание
Нашли опечатку? Жмите: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов cетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2020