Общество / Здоровье

Растительное масло защищает сердце от недугов

Растительное масло защищает сердце от недуговУченые рекомендуют включать в свой ежедневный рацион растительные масла. Для того, чтобы защитить сердечно-сосудистую систему, необходимо употреблять не менее четырех столовых ложек такой продукции в сутки.

11.06.2013 19:41 1 210 Автор: altusheva


Растительное масло защищает сердце от недуговУченые рекомендуют включать в свой ежедневный рацион растительные масла. Для того, чтобы защитить сердечно-сосудистую систему, необходимо употреблять не менее четырех столовых ложек такой продукции в сутки.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, эксперты из Университета Миссури приводят в пример около пятнадцати исследований, в которых приняли участие 500 добровольцев. Все они доказывают, что с помощью таких масел, как подсолнечное, кукурузное или соевое, можно значительно понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом полезной также оказывается и картошка или рыба, обжаренные на растительном масле. Главная ценность здесь – жирная омега-3 (линолевая) кислота. Она способствует снижению вредного холестерина, который мешает нашему сердцу исправно работать и накапливается в организме с годами.

Сделанные ранее исследования, в которых людей запугивали тем, что растительные масла повышают показатели воспаления, были сделаны на животных. Теперь же ученым пришлось изменить свое мнение, после того, как они проверили реакцию человеческого организма. А воспалительные процессы провоцируют, как раз, не растительные, а животные насыщенные жиры.

Комментарии пользователей

Комментариев 0

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Нашли опечатку? Жмите: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767. Настоящий ресурс может содержать материалы 18+


Перепечатка материалов cетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, открытой к индексации поисковыми сервисами, на использованные новости или на главную страницу.

Информационный портал "Хорошие новости". © 2009 - 2019