EUR 84.48 USD 74.98
 

Общество | Здоровье

Жирные кислоты омега-3 подарят долголетие и избавят от болезней

Жирные кислоты омега-3 подарят долголетие и избавят от болезней
Любители жирной рыбы и морепродуктов лучше всех защищены от болезней сердца. Кроме того, ученые обещают им около трех дополнительных лет жизни.

Общество
wellnews.ru
Жирные кислоты омега-3 подарят долголетие и избавят от болезней
Любители жирной рыбы и морепродуктов лучше всех защищены от болезней сердца. Кроме того, ученые обещают им около трех дополнительных лет жизни.

Ранее омега-3-кислоты считались полезными, но необязательными в каждодневном рационе человека. Сегодня исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья на основе медицинских данных 2700 человек пожилого возраста сделали вывод, что именно полезный коктейль из жирных кислот помогает сохранить им здоровье и продолжить жизнь в среднем на два года и десять недель.

Данные медицинских карт людей от 65 и старше показали, что сорокапроцентное снижение риска смерти от аритмии и ишемической болезни сердца обеспечивает докозагексаеновая кислота, а эйкозапентаеновая кислота, наоборот, повышает вероятность легкого сердечного приступа.

Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, это исследование является первой попыткой выяснить влияние свойств рыбы на здоровье пожилых людей и продолжительность их жизни. По словам специалистов, достаточно два раза в неделю скушать рыбное блюдо, чтобы обеспечить себе надежную профилактику. Самыми полезными считаются сельдь, тунец и скумбрия.
0
Еще

  1. Саша
      Саша от 2 апреля 2013 16:19
      
    Я знаю что рыба очнь полезна для сердца,но некоторые люди не переносят море продукты что-же тогда делать тем людям которые непереносят море продукты и любую рыбу
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


WellNews (Хорошие новости) » Общество » Здоровье » Жирные кислоты омега-3 подарят долголетие и избавят от болезней
Нашли опечатку? Выдели и жми: Ctrl+Enter


Сетевое издание «WellNews (Хорошие новости)» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 ноября 2016 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67767.


Перепечатка материалов сетевого издания «WellNews (Хорошие новости)» и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможно только при наличии активной ссылки, на новость или на главную страницу.

Настоящий сайт может содержать материалы 18+

Информационный портал «WellNews (Хорошие новости)». © 2009 - 2021