Некоторые курильщики поддерживают миф о том, что сигареты помогают им бороться с лишним весом. Но на самом деле причины худобы курящих людей кроются в совершенно других причинах. И если бы курильщики о них знали, то, может быть, кого-то это подвигло на отказ от этой вредной привычки.
На самом деле набор веса после того, как человек бросает курить, действительно существует. Только вот каждому курильщику стоит знать, что курение ввергает его в то же самое состояние, что и человека, больного тяжелым заболеванием. А болеющий человек всегда стремительно теряет вес. Именно поэтому большинство курильщиков действительно худы, но худоба эта достигается теми же процессами, которые происходят в организме тяжелобольного человека. Об этом стало известно на недавней пресс-конференции руководителя Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России, Галины Сахаровой.
По ее словам, потеря веса у курильщика происходит по тем же самым причинам, что и у больного раком, туберкулезом, обструкцией легких. Странно, что курильщиков устраивает такое положение дел. А вот миф о том, что бросивший курить заменяет желание вдохнуть дым поглощением большого количества пищи, и поэтому стремительно толстеет, неверен. Отказавшийся от табака действительно толстеет, но по другим причинам. Когда человек курит, то обменные процессы в организме ускоряются, аппетит отсутствует, обмен минералов и белков расстраивается. А ведь именно эти процессы происходят в организме больного, поскольку формируется множество патологий. Организм курильщика теряет огромное количество полезных веществ.
Когда человек резко бросает курить, то его состояние и обменные процессы постепенно восстанавливаются. И, естественно, что организм отчаянно пытается наверстать упущенное по части наличия жиров, белков и углеводов. А все это неминуемо приводит к появлению лишних килограммов. Рецепт здесь может быть один, как и у всех: диета, физические нагрузки, здоровый образ жизни.