Целый ряд зарубежных фильмов сформировал в нас ложный стереотип, что женщина испытывает неимоверное наслаждение в процессе примерки новых вещей, но на самом деле это всегда стрессовая ситуация, особенно, если дело касается купальника.
Судите сами: во-первых, нижнее белье, а во-вторых, перспектива летнего отдыха, на котором выглядеть надо особенно обворожительной – следовательно ответственность за выбор возрастает. Но основная причина стресса кроется в таком психологическом явлении, как само-объективизация, когда человек, как бы отстраняясь от себя, получает возможность объективно взглянуть на собственное тело.
Результатами подобной самооценки могут стать несколько пунктов постоянного «самоедства»: недовольство формами тела, навязчивая мысль относительно безудержного аппетита и перманентное состояние душевного надлома.
Австралийские психологи, чтобы проследить влияние одежды на поведение человека, смоделировали следующие экспериментальные ситуации:
1) женщины представляют себе, что примеряют купальник в кабинке магазина одежды;
2) женщины красуются в купальнике уже на отдыхе;
3) женщины в кабинке или на пляже, но уже не в купальнике, а в верхней одежде. Более сотни испытуемых после прохождения экспериментальной ситуации заполнили анкеты, где описали свое отношение к себе в предложенных обстоятельствах.
Гипотеза подтвердилась: женщины, представлявшие себя в верхней одежде, испытывали гораздо меньший дискомфорт, нежели те, кто примеряли на себя купальник, хотя, казалось бы, и тем и другим было предложено одинаковое пространство – примерочная или пляж. Это подтверждает, что самообъективизация – инклюзивный, самозамкнутый, процесс, при котором человек напоминает змею, глотающую собственный хвост.
Во избежание излишнего самоедства психологи рекомендуют реже разглядывать свое отражение, не думать, хуже или лучше других ты выглядишь, а также будет весьма полезным и действенным облагораживание тела по средствам йоги, прогулок на свежем воздухе и фитнеса.
Пребывайте в хорошем настроении! Избегайте комплексов!