Несколько нехитрых правил, которые могут вам обеспечить такую же потенцию.
Избегать длительных воздержаний. Выяснено, что от плотских утех можно просто отвыкнуть, переключившись на другие занятия: спорт, карьера, хобби и т. д. Конечно, перерывы случаются и не намеренно, однако, по мнению врачей, если воздержание превышает три месяца, то это очень негативно сказывается на организме. И вернуть все на круги своя будет не так-то уж просто, и могут понадобиться препараты повышающие потенцию.
Следить за здоровьем. И речь здесь идет не только о чисто мужских заболеваниях или венерических. Имеется в виду, что любые недуги, будь то проблемы желудочно-кишечного тракта или гипертония, сказываясь на общем состоянии, так или иначе, повлияют и на сексуальную активность.
Не стремитесь увеличивать список любовниц. По убеждениям врачей, каждая новая партнерша пополняет количество микробов. Если мужчина и женщина долго живут только вдвоем, то микробы их, притёршись друг к другу, начинают хорошо сосуществовать. Пополняя же свою микрофлору за счет все новых и новых любовниц, мужчина рискует значительно подорвать свое здоровье и заработать простатит лечение, которого продлится не один месяц.
Не забывайте о прелюдиях. Оказывается, если женщина недостаточно возбуждена, то ее влагалище выделяет нейропептид – это сложное вещество, способное вызывать половое бессилие. Импотенция возникает не сразу, однако, если мужчина в течение десяти лет постоянно пренебрегает ласками для возбуждения партнерши – следует ждать беды. Нейропептин в больших дозах получают любители проституток (профессиональные жрицы любви не возбуждаются в процессе работы), а также насильники. По данным ученых, как насильники, так и любители проституток лет за пять такого образа жизни становятся жертвами импотенции.
Правильно питайтесь. Рацион должен включать орехи (в частности миндаль), нерафинированные углеводы, белки, кислые фрукты, оливковое масло, зеленые овощи. Хотя бы раза два в неделю нужно баловать организм морепродуктами, и избавляться от холестерина с помощью клубники и яблок.
Чего стоит избегать?
Избыточное потребление пива. Оно приводит к увеличению веса, а также подавлению производства тестостерона.
Излишних физических нагрузок. Не смотря на то, что при выполнении физических упражнений фигура становится лучше и выделяется большое количество тестостерона, излишек этого гормона в печени трансформируется в эстроген, что приведет к асексуальности.
Активное курение. Мужской половой орган имеет много кровеносных сосудов, а никотин безжалостно их блокирует. Нетрудно догадаться, к чему приведет в ближайшее время выкуривание пары пачек сигарет в день.