Если вы решили взять ребенка с собой на море, нужно помнить, что придется сохранить его привычный режим дня, постараться не вносить контрастных перемен в меню крохи, взять с собой любимые игрушки и книжки. Это поможет малышу чувствовать себя в привычной обстановке и защитит от излишних беспокойств. Ему и так придется справляться с массой новых впечатлений, поэтому окружение должно помочь малышу справиться с новой обстановкой.
Что может быть лучше для семьи, чем совместный отдых на море! Вот только, если в семье маленькие дети, тогда стоит учесть несколько моментов, чтоб путешествие не показалось крохе рутиной, а акклиматизация прошла безболезненно. И речь не только о перегреве под солнечными лучами.
По мнению психологов, смена обстановки полезна малышу, поэтому поездки к бабушкам, семейные путешествия и даже обычные прогулки за город на уикенд – это все новые эмоции, которые способствуют гармоничному развитию ребенка. Главное, не переусердствовать.
Не забудьте взять с собой в дорогу жаропонижающие средства. Даже в отсутствии жарких солнечных лучей ребенок может перегреться. Приморский воздух хоть и полезен для каждой клеточки детского организма, но вместе с тем уменьшает потоотделение и способствует перегреву. Поэтому малыш может быть сонливым и отказываться от еды. Родителям нужно быть особенно бдительными первые несколько дней и следить за настроениями ребенка. Под признаками переутомления могут скрываться более серьезные симптомы.
Малыш, который впервые увидел море, может немного испугаться. И это вполне естественно. Не стоит силой нести его в воду. Это для взрослых нет ничего страшного, а для ребенка – огромный стресс и нужно немного времени, чтоб привыкнуть и справиться с этим. Пусть малыш походит по берегу, поиграет с игрушками в песке. Наблюдая за тем, как родители радуются купанию в море, он вскоре сам решится на подвиг. Для крохи достаточно пяти минуток в воде через каждые полчаса. После выхода из воды желательно накинуть на ребенка что-то легкое из одежды, защищающее спинку и плечи от солнца. Возьмите в дорогу защитные средства и зонтик.
Очень важно придерживаться привычного рациона ребенка. Если он находится на грудном вскармливании, то пусть так и будет. Не нужно менять этого, пока не вернетесь домой. Если рацион малыша уже довольно разнообразен, тогда стоит придерживаться привычного меню и не шокировать детский организм новыми фруктами, а вводить их в рацион постепенно и по чуть-чуть.
Если вы хотите, чтоб отдых с малышом пошел ему на пользу, придется не ограничивать свое пребывание на море пятью или даже семью днями. Детки до года только акклиматизируются минимум 8 дней. Поэтому задержаться на морском побережье придется на две-три недели, иначе морское путешествие будет только стрессом для ребенка и не более. Не меньше недели продлится акклиматизация и по возвращению домой.