В преддверии летнего сезона все актуальней становится вопрос о лишних сантиметрах, о новом платье, в которое нужно влезть, о брюках, которые должны красить, а не сжимать, как в тисках. Понятно, что работа над собой это дело не одной недели, месяца или даже года, но может самое время начать…
Знаменитости – заложники публичности, которая требует вечной красоты и молодости. Актрисам и моделям, которым не дают покоя съемки, камеры и любопытные папарацци, должны всегда оставаться в форме и хорошо выглядеть.
Ольга Куриленко не сидит на диетах, хотя и смысла в этом нет, если актриса выбирает для своего меню здоровую пищу и правильное питание. Рыба и овощи в фаворе. Единственное от чего не может отказаться французская актриса украинского происхождения – это десерты с воздушным белковым кремом и шоколад. Тренажерный зал Ольга посещает дважды в неделю. Девушка очень ценит не только свою стройную фигуру, но и здоровье и ради фильмов поправляться и худеть не собирается. Однажды ей предложили роль, для которой нужно было набрать пару лишних кг. Актриса отказалась, мол, здоровье важнее, а без него и работа не нужна.
Старается питаться правильно, есть больше рыбы и овощей Джулианна Мур. Для поддержания формы актриса выбрала йогу и пробежку 3-4 раза в неделю. А вот отказать себе в порции картофеля фри не всегда может. И вообще актриса утверждает, что раньше она была более дисциплинированной в плане питания и занятий спортом.
Шарлиз Терон старается проводить спортивные занятия на свежем воздухе. Тем более, что проживание в Лос-Анджелесе это вполне позволяет. Велосипед, пробежки, йога – этим занятиям актриса посвящает много времени, так как любит вкусно поесть.
Ума Турман начинает утро со стакана воды с детокс-порошком ParaClenz, в составе которого водоросли, пряности и травы. Занятия йогой – трижды в неделю. Табу на сахар, желе, варенье и конфитюры.
Модель Миранда Керр особое внимание уделяет завтраку, начиная день с овсянки, яиц, свежевыжатых соков. Больше десяти лет Миранда увлекается йогой и пилатесом и советует заниматься только тем спортом, который приносит удовольствие, иначе со временем совершенно пропадет желание уделять время спортивным занятиям.
Модель Карли Клосс отдает предпочтение бегу. Достаточно 15-ти минут, чтоб зарядится оптимизмом на весь день. Что касается питания, то Карли позволяет себе кушать все, но маленькими порциями.