Легендарная «pretty woman» , как и множество красавиц Голливуда, всегда старается быть на высоте. Красотка, конечно, имеет свои секреты сохранения природной привлекательности и фигуры, которые, в отличие от других, не прячет за семью замками.
Джулия Робертс – признанная талантливая актриса, считается еще и довольно мудрой женщиной. Она не гонится за внешними идеалами красоты, справедливо полагая, что женщина должна «светиться» изнутри. Увидеть Джулию, подсчитывающую калории или ограничивающую себя в сладеньких пирожных, просто невозможно. Актриса подходит к своей внешности, отчетливо понимая, что сброшенные с помощью экспресс-диет, килограммы так же могут быстро вернуться, принося с собою уже и добавку. Тогда долгожданное облегчение не приходит, а резкие скачки в питании могут вызвать проблемы со здоровьем в целом, в частности, с желудочно-кишечным трактом.
Джулия Робертс рекомендует худеющим щадящую, но специфическую диету. Кстати, голливудская звезда использует несколько диет, чередуя их одну с другой. При этом обязательным условием являются регулярные перерывы для того, чтобы организм восполнил необходимые ему ресурсы витаминов и микроэлементов, но не успел прибавить лишние килограммы. Если считаете себя человеком прагматичным, то способ питания Джулии Робертс вам подходит.
Теперь о самой популярной из диет звезды – лососевой. Рацион разработан специально для Джулии Робертс известным доктором-диетологом Перриконе. Она является по своей сути «морской», только в ней отдается предпочтение лососю, что делает ее еще более эффективной, как монодиету. Известно, что минимализм в диетном деле очень полезен (конечно, нужно не переусердствовать). Диета на лососе достаточно калорийна. Два-три дня в неделю будет достаточно для того, чтобы не только похудеть, но и отодвинуть неумолимое время в виде морщинок на коже.
Утро начинается со стакана минералочки. Если получится, то можно еще полстаканчика влить в себя. Далее следует завтрак из овсянки и кусочка отварного лосося. Немного позже – яблоко и столько же минералки, что перед завтраком. Второй завтрак имеется в этой диете потому, что ужин отсутствует. Можно суши заказать тут, а еще салат из шпината с оливковым маслом и лимонным соком для вкуса. Не забываем после этого о том же количестве минералки. Обед может быть поздним: лосось и лесной орех отлично утолят голод. Ну, и на окончание – неизменное количество минералки.
Запреты во время «лососевых дней»: хлеб, мучное. Сыр Фета и нежирный домашний творог приветствуются. Имеются также некоторые противопоказания: людям, страдающим от повышенного давления, нервных заболеваний, ожирения такое питание не подойдет.
А вообще, еще один секрет от Джулии Робертс, который повышает эффективность любых ухаживающих процедур – любовь и внимание близких людей. Это, по мнению звезды, сохраняет ее молодость и красивую фигуру лучше всяких диет.